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禪修的旅程--(1)安住   不同的人會有不一樣的禪修體驗,但佛法的禪修是為了覺悟與解脫,這條聖道旅程的沿途風光基本上是一樣的,大致上可以歸結為安住、禪定、禪觀等三個階段。 所以禪修的第一個階段,就是要發展「安住穩定」的心靈,將渙散的心力疏導凝聚成一股和諧的匯流,讓身心中那些烏合之眾的「我」,匯聚成有志一同的一個整體。
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